ドラムダイエット Pretender（16ビート）で激やせ！

◼️ドラムダイエット◼️
ドラムのスキルも学びながら
ダイエットもしてしまうという画期的なダイエット方法

◼️ダイエットチャレンジ内容◼️
3ヶ月で15キロ減量を目指す（ホントか？）

◼️トレーニング◼️
塩ダレのリズムでダブルストロークを覚える練習方法

●講　師　：スパルタ体育教師 スクワット先生
●サポート：パンク教師　山田ジャクソン

●足と手で８分叩いてで痩せてみた

●足のリズムで痩せてみた

●たこ焼きのリズムで痩せてみた

●洋楽のリズムで痩せてみた

●四分音符　八分音符で痩せてみた

●リズムを叩いて痩せてみた

●スティック振って上腕二頭筋を鍛えてみた

●とりあえず座って痩せてみた

●ドラムを叩いてダイエット の前

◼️替え歌シリーズ◼️
●【パプリカ】で徳川15代将軍を覚える

●予想通りにならなかった【Pretender】

●赤点の生徒へ【Teenager Forever】

●【飛行艇】で覚える英語の暦

●果物と野菜の【まちがいさがし】

●めっちゃくちゃ痛い【マリーゴールド】

●めっちゃ痛い【紅連華】

●田舎あるある【カントリードーロ】
春

夏

秋

冬

◼️オリジナル曲◼️
●ブルマ

●山田教育論

●スタートダッシュヒーロー

●朝礼パンク

●エールを贈る

●サクラセンチメンタル

●未来ブック

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#ドラム　#ダイエット　#初心者　#スクワット