お尻もいっしょに！スッキリ背中をつくる方法😊

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@40代からのゆらぐココロに寄り添うダイエットコーチcozystyle

【なぜうしろ姿なのか？！】
　
お顔やヘアスタイル、服など、自分で自分を見るときには前からで、うしろ姿って忘れがち‥
　
だって人と話すときはうしろ向きで話さないし…

　
でも実は、うしろ姿こそ大切になんです！
　
　
みなさんが他の人をじっとみるとき…
正面からってあまり見ないですよね？
　
だって、じっと見たら失礼だし😅
　
　
そう、うしろ姿ですよね！
　
　
気付かれないからこそ、じっと見られてます😱
　
　
そんなうしろ姿が「シュッ」としてたら…
　
ステキだと思いませんか？！
　
　
日頃使わない背中だからこそ、すぐに効果を実感できるはず！
　
　
「シュッ」とした背中になりたかったら、今日からはじめてみよう✨
　

一日５回、いつならできそうですか？😊
　
　
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【40代からのゆらぐココロに寄り添うダイエット】cozystyle

ダイエットはイベントじゃない！努力と根性でもない！

ダイエットは「ライフスタイル」として一生続けるもの。
ライフスタイルが忍耐では続きません。

ダイエットが続かない原因はやり方ではなく「痩せ脳」が育っていないから。

だれにでもある「痩せ脳」を育てることで、忍耐とリバウンドから自然にサヨナラできます。

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