【スキンケアルーティーン】3年間肌荒れに悩んだ私がやめた5つのこと｜プチプラスキンケア｜スティーブンス・ジョンソン症候群

こんばんは、エイデイズです。
このチャンネルでは、遠距離恋愛を経て、仕事を辞め東京に嫁いだ、
ひとりぼっちな主婦のライフスタイルやvlogをお届けします。
ぜひご覧ください🌝

▼index
0:00 動画の内容説明
1:12 肌荒れのきっかけ
2:44 スキンケアの見直し
3:39 コロナ禍での肌荒れ
4:14 スティーブンス・ジョンソン症候群
7:28 やめたこと①
7:48 やめたこと②
8:44 やめたこと③
9:24 やめたこと④
10:26 やめたこと⑤
13:05現在のスキンケアルーティーン
15:31 おすすめクレンジング
15:59 最後に

🍠スイートポテトのレシピ🍠
｟材料｠
・さつまいも：500g
・豆乳：50〜150ml
・メープルシロップ：大さじ2
・てんさい糖：大さじ2
・卵黄：1個
・白ゴマ/黒ゴマ：適量
※さつまいもの甘さによって、てん菜糖やメープルシロップは調節してください。

1.さつまいもの皮を剥き、小さく切る。
2.耐熱容器に移し、ラップをふんわりかけて、電子レンジで柔らかくなるまで温める(600wで8分くらい)。
3.さつまいもを潰す(マッシャーや麺棒がない場合はフォークで)。
4.豆乳、メープルシロップ、てんさい糖を加え、よく混ぜる(しっとりさせたい場合は豆乳多め、ほくほく感が欲しい場合は少なめ)。
5.さつまいもの形に整え、表面に艶出しの卵黄を塗り、その上からゴマを振りかける。
6.170℃のオーブンで10〜15分焼く(トースターでもOKです)。

▷20代夫婦1日の食事