【#1】これだけ見れば全て分かる！本当に正しいダイエット法【かっつー Kattu】

皆さんこんにちは！筋トレ大学生のかっつーです！
動画をご視聴いただきありがとうございます(*^-^*)

本日は正しいダイエット方法という内容で動画を作りました。正直かなり時間がかかりました。。。
ぜひ最後まで見ていただけると嬉しいです！
また続編もお楽しみに！！

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0:00 正しいダイエット法
2:22 最も重要なこと
4:18 消費カロリー計算

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このチャンネルでは、ジム初心者の僕が細マッチョを目指す過程での日々の変化やこれまでに学んだ筋トレに関する知識について発信しています。

少しでも皆さんに挑戦する勇気を与えて、皆さんと一緒に目標に向かって頑張っていきたいと思います。

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