ダイエット

ダイエット法を選ぶ時最も重要なこと

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【ダイエット法を選ぶ時、最も
大事なのはずっと続けられること!】



あなたのそのダイエット法、
一生続けられますか?



続けられないなら
それをやめたら
どうなると思いますか?


ストレスなくしっかり食べながら
痩せられたら
ずっと続けられそうじゃないですか?


そんな幸せなダイエットを
これからもお伝えしていきます!



✼••┈┈••✼••┈┈••✼


残席8名様!


『リセットおば太り!
食べながら痩せる
ランチセミナーin須坂』
〜年齢とともに増えた体重、
なかったことに♪〜

日時
2024年1月16日(火)

場所
須坂市賑わい創出拠点やまじゅう
(須坂市須坂197)

参加費
3000円

定員
13名様→残席8名様

お申し込み方法
@rikako__shiraishi
のプロフィール欄のリンクを
タップして、LINEから
”イベント”とメッセージ下さい!


お料理が得意なかずみんこと
牧和美さんとの
リアルコラボイベントになります。
当日はまず、
私白石里香子が、しっかり食べながら
脂肪をリセットできる食事法を
伝授します。


そのあと、かずみんの作ってくれた
ランチ(なんとドリンク&デザート付き♡)
をみんなで楽しみましょう!


自分がどんな食べ方をしているのか?
普段人と比べることってないから
みんなで楽しく食べることによって
食べる速さとか食べグセとか
たくさん発見することができますよ😊


おば太りを卒業したい方はもちろん、

・自分の食べグセを知りたい方
・脂肪をリセットする方法が知りたい方
・みんなでワイワイしたい方
・かずみんや私に会ってみたい方
・美味しいご飯を食べたい方

はご参加下さいね。


⚠️募集人数に限りがあるので、
お申し込みはお早めに!
定員になり次第、受付終了します。


あなたにお会い出来るのを
楽しみにしております😊


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細胞から若返って
美痩せする秘密が分かるコラム
『細胞美人化計画』
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今すぐプロフィール欄の
リンクをタップしてね♡
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@rikako__shiraishi



あなたのダイエットの
参考になれば嬉しいです😊



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”本気で変わりたい!”
そんなあなたに
とことん向き合います🔥



”何をしても痩せない”と
もう1人で悩まないで。


制限するのではなく
しっかり食べるダイエット。


食事を楽しみながら
3ヶ月で-5kg、
見た目年齢-5歳を叶えて
”もう太らない”カラダに♡


40.50代女性のための


『細胞美人ダイエット』


5年、10年先も
健康や体型の不安なく
楽しい毎日を送るために✨


あなたにとことん寄り添った
カウンセリングでダイエットを
サポート致します!
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1人でできないと悩まず
お気軽にご相談くださいね。


🍀お問い合わせは
プロフィール欄のリンクをタップ!
そこからメッセージ、
もしくはInstagramのDMから。



日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー

手あて整体師

ララアップマスター


白石里香子

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