ダイエット中、どうしても空腹が我慢できない時の対処法

ダイエット中！仕事中にどうしてもお腹がすきます！やっぱり我慢することでしょうか？

って相談がありました。

僕ならですが、
まず、水をグビグビ飲みます。また、僕がプロデュースしたモエトンタブレットを一緒に飲みます
それでも、何かを口にしたいなら、ホットコーヒーをブラックで飲みます。
空腹時が脂肪分解するタイミングって知っているからです。
お腹がぐ〜！ぐ〜！なったら脂肪が燃える大チャンスなんです。
さらに、その場でできるスクワットなど、息が切れるくらいまでして、脂肪を燃やしましょう！

ここまで、やれば、お腹空いていたことをわすれますよ！
でも、我慢はダメです。
それでも、食べたいなら、僕は低糖質のナッツをいつでも置いていてつまみます。
するめなど酒のあても低糖質が多い。
また、最近ではコンビニでも低糖質のお菓子がありますので、それらを活用しましょう！
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