超危険なダイエット方法５選❗️　#美容整体 #セルフ整体 #ダイエット

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「現役医療従事者 × 整体師」のあかおぎが、整体から美容整体まで、セルフケアの情報を簡単にわかりやすくまとめています💡

今回のテーマは、『超危険なダイエット方法５選』です。

人が追い求める物の中で、美と健康に関する欲求は強いですが、その中でも特に強いのが「ダイエット」です。

効果が疑問視されるようなものも含め、ダイエット関連商品は世の中に驚くほどあり、その広告を毎日のように見ています。

でも、よく目にする広告のダイエット方法は、とても簡単手軽、と謳っているものばかりです。

そんなに簡単な流行りのダイエット法が次々に出ているなら、成功している人だらけで売れなくなるはずですが、世の中のダイエット商品はなくなりません。

それは、買っている人たちはほとんど成功していない、またはリバウンドしてリピート買いや別の商品を買っているてということです。

簡単・手軽、といったダイエットは成功しにくい危険な方法ですし、短期間ダイエット、制限ダイエットなど、体に大きな負担がかかります。

ダイエット商品を買う際は、あなたの美容・健康にとって本当に良いものか慎重に検討して下さい。

健康を無視したダイエットを続けていれば、遠くない将来、体に不調をきたす可能性があります。

無理のない食事と運動をコツコツ継続していくことで、健康的に痩せ、リバウンドも起こりにくく確実方です。
ダイエットと健康に近道はありません。

ちょっとした健康習慣で
笑顔で元気に過ごしましょう♪